Jouer à équilibrer son alimentation

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Un petit jeu idéal après les excès de l’été pour apprendre à équilibrer son alimentation et faire attention à sa santé !

L’Équilibre alimentaire est une animation interactive réalisée par le Centre Erasme du Département du Rhône dans le cadre du Projet de la Mission PMI Santé pour apprendre à équilibrer son alimentation quotidienne et comprendre ses besoins nutritionnels.

D’entrée de jeu, l’utilisateur est invité à composer son régime-type quotidien à partir d’une variété de choix alimentaires à la maison, à la pause-café, dans un McDo, dans un self-service et à la Tarte Joyeuse.

Composition alimentaire d’une journée-type

Les données enregistrées servent à élaborer la pyramide alimentaire de l’utilisateur. A partir de cette pyramide, l’utilisateur est invité à corriger son régime en :

  • sucres et sucreries,
  • huiles et matières grasses,
  • viande, poisson, oeuf, noix et haricots secs,
  • produits laitiers,
  • fruits et légumes,
  • pain, céréales, riz et pâtes,
  • eau.

Une fois le régime alimentaire bien conçu, l’animation se termine par une proposition d’approfondissement du sujet en cinq thèmes : équilibre et déséquilibre, la face cachée des aliments, lire une étiquette, alcool, et recettes. Chaque élément est expliqué en détail et rappelle les fondamentaux d’une alimentation équilibrée.

Détail sur le pain et autres aliments céréaliers

En fin de partie, le jeu vous propose quelques recettes simples et équilibrées à réaliser chez vous… alors à vos fourneaux et bon appétit !

Lucie Bertholier

Lucie Bertholier

Diplomée en gestion de l’Information et de la Connaissance, spécialiste de la pédagogie numérique, elle maîtrise la conception et la création de ressources multimédia : serious games, e-learning, FOAD.
Lucie Bertholier

10 commentaires

  1. Bonjour,
    J’ai installer adobe flash player mais je n’arrive toujours pas à jouer. Quelle extension faut-il enregistrer pour google et windows 10 – Merci

  2. C’est un excellent jeu. Grâce à mon professeur de S.V.T et l’infirmière je connais ce jeu.Excellent travail.

  3. on la fait a l’ecole c’etait trop bien mais pour jouer cher moi c’est compliquer !!!!!!

  4. j ai aussi instaler adobe flash player et je n arrive toujours pas a jouer alors que j aimerais beaucoup car ma professeur de SVT nous a donner un exercice dessus donc il faut que je l utilise en plus ca a l aire trop trop trop trop bien mais je ne peut pas jouer aider moi s il vous plait

  5. Bonjour, Cela ne fonctionne pas malgré le fait d’avoir installé adobe flashplayer…… Avez-vous une idée pour pouvoir faire fonctionner le jeu ?

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